కూల్ డ్రింక్స్ త్రాగడం వలన మన ఆరోగ్యానికి కలిగే నష్టాలు..!

సాధారణంగా మనం కాలానికి అతీతంగా శీతలపానీయాలను సేవిస్తుటం. ముఖ్యంగా గమనిస్తే వేసవి కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు కూడా కూల్ డ్రింక్ త్రాగాలని ఆశక్తి చూపుతుంటారు. అయితే, ఈ

Read more

వేసవి తాపాన్ని తట్టుకోవాలంటే.. తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు

ఎండలు ఎక్కువైపోతున్నాయి . బైటికి వెళ్తే తట్టుకోలేని ఎండలు . ఇక మన శరీరంలో కూడా చెప్పలేనంత వేడి. ఇక ఎండ కాలం వచ్చిందంటే రకాల సమస్యలు

Read more

ప్రతి రోజు మనం పాటించాల్సిన 5 ఆరోగ్య సూత్రాలు!!

మనం రోజు  ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు స్నాక్స్ , అధికమైన ఆహారం,  ఎనర్జీ పానీయాలు మరియు ఆన్ లైన్ ఫుడ్ తీసుకోవడం వలన మన ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. 

Read more