వేసవి తాపాన్ని తట్టుకోవాలంటే.. తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు

ఎండలు ఎక్కువైపోతున్నాయి . బైటికి వెళ్తే తట్టుకోలేని ఎండలు . ఇక మన శరీరంలో కూడా చెప్పలేనంత వేడి. ఇక ఎండ కాలం వచ్చిందంటే రకాల సమస్యలు

Read more

వేసవిలో ముఖ సంరక్షణ కోసం చిట్కాలు!!

వేసవికాలంలో మనం తినే ఆహార్యంలో గణపధర్ధం కంటే ద్రవపదార్ధాలను ఎకువ్వగా సేవిస్తుంటాం. వేసవిలో ఎండ తీవ్రత ఎక్కువ ఉండటంతో మన శరీరం పోడిబారిపోతుంది. దీనికితోడు రోజురోజుకి పెరుగుతున్న

Read more